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俯卧位呼吸摆位

作用：矫正主胸弯和颈胸曲线、调整因侧弯引起的单侧肋骨突出，对肩部反向牵引进行训练，可同时激活T-侧的腰大肌以矫正腰部曲线。
注意：在L-侧的肋骨下放米袋以反旋胸廓，注意根据侧弯类型变化两侧手臂的角度。
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