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侧卧位胸部呼吸摆位

作用：T-侧侧卧，被动支撑在胸弯的顶点，加上被动反旋胸部，进行活动上臂。
注意：呼气时向前延伸L-侧的手臂，在L-侧进行密集的呼吸，想象肋骨逐渐向侧后方的打开胸弯，保持基本张力，维持稳定。
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