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站位基本张力

作用:在站立位时进行基本矫正,调教并稳定对准的身体区块,校准身体的对称,可附加肩部的反向牵引或肩部牵引。
注意:重点是骨盆的主动固定基本张力,在有腰弯的类型中,可通过抬起L-侧的脚跟,来进行骨盆第五式矫正直到腰弯开始移到中心。
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